13 CARA KEBERKESANAN MENGHILANGKAN MENGANTUK DAN TEKANAN

Mesti ramai kan yang sering mengantuk, tekanan la kan *tahap dakula*.Kena marah dengan boss, gaduh dengan boyfriend,bengang dengan girlfriend yang curang kaki kikis boros suka buat perangai dan seumpamanya,mak tak bagi duit belanja,ayah tak beli motor KAWASAKI NINJA, gaji dapat cukup-2 makan jew..makan jew cukup beli barang-2 lain tak cukup..Tensenn..duit tak cukup untuk beli beg Gucci dan bla bla bla...kahkahakk...

Dierah ada 13 cara boleh dipraktikkan dilakukan diamalkan dan lain-2 tidak kira yang muda atau pun tua...Umur tidak menghalang right?..Tidak kira bangsa kaum atau jenis saiz kasut saiz badan saiz muka saiz prot semua boleh maa...Cincai-2 maa..Hehehe...Kalau korang dah praktikkan 13 cara di bawah ini, jangan lupa ajak rakan-rakan korang menjoinkan dirinya sekali tidak kira cina, india, mamak, bangladesh nepal  untuk try sekali yew...Macam mana? Jeng jeng jeng dan jeng...

Sila bangun sekarang!Kita nak mulakan senaman nie yew 

LANGKAH 1

Ini adalah ala taichi sikit la… sebagai permulaan untuk memanaskan badan..

LANGKAH 2

Tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher anda yang kematuu..

LANGKAH 3

wa..wa..aaa..lakukan sambil ketawa sampai pengsan

LANGKAH 4

Gerak ke kanan kemudian ke kiri..sambil mengerakan kepala anda

LANGKAH 5

Gerak ke kiri kemudian ke kanan. Ikut sahajalah… jangan terpusing kepala sudah la..

LANGKAH 6

Tepuk kuat kuat kat dahi.. Kalau boleh bagi sampai biru dahi tu..Ini untuk menghilangkan mengantuk..

LANGKAH 7

Selepas itu buat gerakan tangan dan badan…buat macam gembira je..

LANGKAH 8

Kemudian goyang-goyangkan kaki dan badan sedikit… Lakukan seperti kita tiada masalah…

LANGKAH 9

Lakukan secara agresif pula…Jangan peduli apa orang lain kata..

LANGKAH 10

Hilangkan semua tekanan…Bebaskan diri anda dari sebarang permasalahan yang ada

LANGKAH 11

pusingkan kepala…sehingga anda mengeluarkan muntah berwarna- warni..

LANGKAH 12

tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…

LANGKAH 13

Akhir sekali lakukan joget kucing…

Sekian.. SELAMAT MENCUBA! ^_^

SEJARAH TIMES !!!

Hai semuaa...ponat dierah arinie...badan tak cukup rehat..Haish macam mana nak jawab EXAM SEJARAH eskk...Adoyaiii...tensenn tensenn tensenn dan tensenn...Arinie sehari suntuk dierah kena jadi driver yang tidak berbayar...Hushh apa laa nasib dierah arinie...Aikk dierah tak baik nak mengeluh-2 bagai ceepukk kang baru tau...Hehehe...Esk exam sjrah tak taw laa boleh jawab kew idak yop..teman study tapi teman tak taw laa masuk pala otok teman nie kew idakk yop oii...Amboii dierahh loghat orang kuala nampakk...Hahaha..sikit-2 jew reti..Hehehe...

Pew-2 pun dierah akan wat yang terbaik untuk exam sejarah esokk...Chaiyokk-3 dierahh...u can do'it...Hehehe...And then pew-2 pun trjdi dierah tawakal jew...Dierah dah usaha dan seterusnya tawakal jew laa yang dierah mampu...Doakan dierah yew kawan-2 abg-2 kakak-2...Tq uloss..Take cree... ^_^

#Entry yang sangat pendekk..